10 kíló

er farin :c) var 157,2 í morgun ! og bmifarið úr 59,2 niður í 55,6 :c)

 

Er ekkert smá ánægð með það, er reyndar ekkert búin að vera rosalega dugleg á danska bróðurpart af síðustu viku, litla barnið mitt var veikt og ég þurfti að vera með það heima... ég þarf að hafa rútínu, það virkar best fyrir mig, en ég lagðist svosem ekkert í sukk, þar sem ég komst ekkert að versla neitt rusl haha.

Ég var búin að setja markmið í janúar byrjun að missa 10 kg fyrir páska og ég er búin að ná því, svo að ég ákvað að setja aukamarkmið 2 kg til viðbótar fyrir páska, ég þarf allavega að spíta vel í lófana ef ég ætla að ná því.

Ég finn mikinn mun á mér að hafa mist 10 kg, finn mestan muninn á fótunum og þá sértaklega hnjánum, ég réði eiginlega ekki við það að labba upp tröppurnar hjá mér, þurfti að fara skref fyrir skref, en nú get ég labbað venjulega og án þess að finna til í hnjánum.

Mér til mikillar skelfingar gerði ég þá uppgötvun um daginn að miða við hæð mína og þyngd þá munaði bara einu kílói á að það væri 1 kg á hvern sentimeter en sem betur fer er það að lagfærast...

læt þetta duga þessa vikuna 

 

<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wkC7BOV/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wkC7BOV/weight.png"></a>