15,4

-1 kl essa vikuna :c) er ekkert sm gl me a, er klastaan 151,6 var bi a byrja blingum og er engan vegin bin a vera dugleg danska essa vikuna... er samt ekkert bin a liggja sukki, svo mn er bara stt. Annars segi g bara gleilegt sumar Cool


Klaufi

Kann einhver a eya t kommenti, g er svo mikill auli a g var a svara kommenti sem g fkk hr frsluna fyrir nean... en g var skr inni hinum aganginum mnum Blush og g vil ekki eins og er tengja essi blogg saman v g vil hafa nafnleyndina til staar (blogga undir mnu rtta nafni hinu blogginu)... eina sem g fann t var a eya frslunni og setja hana inn aftur, en eyist t kommenti sem g var a svara Crying

SVo a bestalitla, svari er nei g er enn ekki farin a hreyfa mig, en a stendur til nnustu framt


14.5 kg

Jja g lttist um 1.5 kg essa vikuna vigtin sagi 152,6 ekkert sm stt vi a, og er g bara einu og hlfu kg eftir tlun... en g held alveg a g ni 20 kg fyrir 20 ma, arf g a missa 1,1 kg viku, og arf g bara a vera dugleg danska. Tk nefnilega sm sukk sustu viku, og essvegna lttist g svona lti... en 700 gr er svosem alveg gtt, ekkert a kvarta yfir v, v allt niur vi er gott. Svo hugsa g a g fari n brum a taka hreyfingu inn etta lka hj mr, en a verur bara a hafa sinn gang...

<a

15 vikur

700 gr af essa vikuna... s a a a er vika 15, sem ir a a g er 2,1 kg eftir tlun... ji g tla samt ekkert a svekkja mig v, g bjst td vi a yngjast essa viku, ar sem veikindi spiluu inn sustu viktun, og g borai vikuna mjg lti... og fyrir utan svindlai g lka sm essa viku (stst ekki franskar sem voru boi me hdegismatnum vinnunni einn daginn)




Langt nsta takmark









Heildarstaan







Heildarstaan




2 tikkerar

Byrja danska aftur morgun, er bin a vera veik viku,og haft litla lyst... en er samt 700gr lttari en sustu :c) hlakka ekkert sm til a byja a vinna morgun og komast aftur rtnu, hef ekki veri a vinna san mivikud fyrir pska. Annars tla g a hafa 2 tikkera, annar sem snir hva eru mrg kg nsta takmark, og svo hinn yfir heildar stuna :c)

Langt nsta takmark

Heildarstaan

Eftir pska...

g yngdist um kl um pskana (reyndar var s tmi mnairins lka), en g er me flensuna og er komin niur 155,6 kg 11,4 kg farin og bmi fari r 59,2 54,9. Reyndar tla g a taka meira mark nstu viku, egar g er byrju danska aftur og htt me flensuna, lifi vatni og serisi essa dagana, bst alveg eins vi a yngjast nstu viku...

g ni pskamarkmiinu, en ekki aukamarkmiinu, g er ekkert svekkt yfir v og tla ekki a svekkja mig v ar sem g ni upphaflega markmiinu Smile svo a nsta markmi verur nnur 10 kg fyrir 20 ma, semsagt a g veri komin niur 147 kg ann 20 ma... og g bara 8,6 kg a Grin


Vesen...

g er blvuur veseni a koma tikkernum hrna inn, grni niurteljarinn hr fyrir nea kemur bara sem sli... sem a ekki a vera :c( kann ekkert a laga etta

10 kl

er farin :c) var 157,2 morgun ! og bmifari r 59,2 niur 55,6 :c)

Er ekkert sm ng me a, er reyndar ekkert bin a vera rosalega dugleg danska brurpart af sustu viku, litla barni mitt var veikt og g urfti a vera me a heima... g arf a hafa rtnu, a virkar best fyrir mig, en g lagist svosem ekkert sukk, ar sem g komst ekkert a versla neitt rusl haha.

g var bin a setja markmi janar byrjun a missa 10 kg fyrir pska og g er bin a n v, svo a g kva a setja aukamarkmi 2 kg til vibtar fyrir pska, g arf allavega a spta vel lfana ef g tla a n v.

g finn mikinn mun mr a hafa mist 10 kg, finn mestan muninn ftunum og srtaklega hnjnum, g ri eiginlega ekki vi a a labba upp trppurnar hj mr, urfti a fara skref fyrir skref, en n get g labba venjulega og n ess a finna til hnjnum.

Mr til mikillar skelfingar geri g uppgtvun um daginn a mia vi h mna og yngd munai bara einu kli a a vri 1 kg hvern sentimeter Blush en sem betur fer er a a lagfrast...

lt etta duga essa vikuna

<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wkC7BOV/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wkC7BOV/weight.png"></a>


tikker

Sjum hvort etta virki

flutningur

ka a skipta um blog ar sem mr fannst blogcentral ekki alveg era a gera sig :c/

ar bin a setja inn 2 frslur ar, og tla bara a kpera r hr inn

02.03.2008 01:46:29 / sikklida

Er ekki htt...

a er miki bi a gerast hj mr san g skrifai sast, skilnaarkrsa og fleira, er reyndar ekki a skilja sem stendur v vi kvum a vinna r okkar mlum.

Allavega er g byrju danska, og a gengur svona smilega, eins og kanski sst tikkernum hrna fyrir nean, vigtaist 158,3 morgun og g er bara stt vi a, vri svosem alveg til a etta vri meira, en etta er samt gott og tla bara a vera ng me a. g gleymdi a taka a fram sustu frslu a fyrir jl var g 167 kg svo a g er bara gum gr og vonast g til a n allavega 10 kg fanganum fyrir pska, 1,7 kg a.

g yrfti helst a setja a inn prgrami a blogga eftir hverja viktun, tla a reyna a koma v inn, gtt a eiga eitthva um hvernig mr lur kringum etta. Mr hefur svosem ekkert lii vel taf essu sambandsveseni, en vanlanin vegna ess hltur a enda einhvertman.

10.01.2008 21:56:15 / sikklida

a takast vi bumbupkann

Jamm, n skal a gerast. g er 164 kl og 168 cm og me bmi 58,1 !!, og a er nokku ljst a g arf a ltta mig ur en g t mig grfina :(

g tla a taka etta fngum, stefnan er 10 kg fyrir pska, og a gerir kl viku, sem er alveg hgt.

g er byrju a hreyfa mig, fer gngutra og er me svona stafi, alveg trlegt hva essi stafir gera meira r gngutrnum! miklu meiri hreyfing en venjulegum gngutr :lol:

Svo tla g a taka matari gegn, og fyrsta skrefi er einfaldlega a bora minna! minka sykurt og htta a drekka gos. drekka meira af vatni.

g tla a blogga mig gegnum etta, mr er alveg sama enginn fylgist me, er aalega a gera etta fyrir sjlfa mig :)




Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband